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                中医辨证五大肥胖

                中医辨证五大肥胖
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                中医辨证五大肥胖类?#20572;?#20320;属于哪一种?

                2011-07-16 22:01:39

                  一、胃热痰瘀型



                  1、特点:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。



                  2、瘦身叮咛:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。



                  针对千人的肥胖研究显示,36~38%的人属于这?#20572;?#19988;以男性居多。“大概占门诊病人的二?#31181;?#19968;,”中医减重门诊医师余淑美表示,这类型最容易减,有些人半年可减10公斤,且复胖率不高。



                  3、中医特色瘦身方法推荐:手里拿着一罐矿泉水、穿著T恤短裤、一百多公斤,28岁在美国念医学院的Billy,是中医减重门诊中少见的西方脸孔。他试过抽脂、减肥药,体重却仍然下不来,Billy在台湾妈妈的推荐下,首度尝试中医减重。



                  针灸、中药难不倒他,但不能吃冰这项禁忌,简直像要了他的命。“I can eat ice all day(我可以吃冰块吃一整天)”曾经是足球队员,睫毛卷长的Billy眨着大眼睛摇摇头说,自己很会流汗,几乎离不开冷饮。



                  中医师说他属于胃热?#20572;?#20307;内如有一把火,愈吃冰愈渴,因此室温的开水最适合他。临床上医师会用清胃热的泻药,如大黄、草决明等,让他加速代谢,利?#38376;?#20415;方法来降火气。



                  此外,也可藉助耳针或针灸神门穴?#31181;?#39135;欲,减少热量摄取。



                  针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和?#31181;?#32963;酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。



                  4、对症药:这类肥胖者可服用防风通圣散。“暴饮暴食”者的通病就是有火,所以通过服用中药,能起到消火、清肠之功效。与此同时,体重?#19981;?#26377;所减轻。而这剂药可消除胃火,?#31181;?#20130;奋,并有改善代谢功能之作用,可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。



                  二、肝郁气滞型



                  1、特点:这种类型的人,心情一?#21507;?#23601;会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女孩子,压力大、心情烦的时候,就猛吃甜食,常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、?#21507;輟?#32463;常觉?#38391;?#20518;、女性?#24615;?#32463;失调。



                  2、瘦身叮咛:喝点放松情绪的?#20498;?#33457;茶、泡澡。



                  3、中医特色瘦身方法推荐:中医认为,肝系统是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不?#28982;?#24433;响肝的运作失衡,造成肥胖。“有点类似自律神经失调,”刘桂兰心疼地说,门诊中约一半的女生都属这?#20572;?#29616;代女性工作忙碌压力大,情绪不稳定,经常用吃来当做安?#32771;粒?#32422;有18~20%的人属这型。



                  情绪转换调整,是这类型人的减重功课。平时可以喝点抒肝理气的?#20498;?#33457;茶、桂花茶或是陈皮,可以和缓情绪。或用新鲜

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